4月不减肥，7月徒伤悲！
欧易交易所像我如许又贪吃又想瘦的人来说，戒失落欧易交易所零食太难了！以是我网络了8款比拟合适减肥健身吃的零食，盼望能救命减肥又贪吃的本人！
1、姚小茶牛乳茶
这但是真的奶茶，跟表面卖的完整纷歧样。表面卖的奶茶可不牛奶，它们增加的是奶精，毫无养分代价。
欧易交易所它固然带了一个奶字，但跟牛奶毫有关系，也多少乎没啥卵白质，反而含有良多的反式脂肪。而这款牛乳茶增加的是真的牛乳，每支有5.6克卵白质，跟一瓶纯牛奶差未几。并且它们的热量也差未几。
它另有别的一个长处，它增加的是结晶果糖，一种对胰岛素影响很小的单糖。而咱们平常喝的奶茶基础上加的都是白砂糖，属于蔗糖。它比果糖对胰岛素的影响要年夜良多。
2、小老板海苔
小老板海苔，一口咬下去咔嚓咔嚓无敌好吃，并且方便店都有卖！一片 6 克、热量是 15 年夜卡，吃上 20 片才干抵上一个炸鸡腿。
吃起来比个别的海苔丰富，比拟有存在感，但也由于是油炸的，热量比个别海苔稍高一点儿，不外比起饼干什么的仍是年夜胜！
要说养分的话，海苔的炊事纤维但是菠菜的 10 倍多！固然也不是说这个能够取代蔬菜，不仅是作为零食，海苔仍是挺优良的。
3、卡乐比生果麦片
各人就算没吃过应当几多也都听过这款爆款麦片，来自日本的它，实在糖的含量不算低，不外此中含有种种生果干跟坚果碎，以零食来说，养分还算是丰盛。能够算是一款在安康跟不安康之间游走的零嘴，就看你怎样吃它了。
4、佰味良田 饱饱脆低脂无糖全麦面包干
同欧易交易所样是来自佰味良田这个牌子，他家的目的人群仿佛是妊妇，以是产物的配料表都很清洁它的制造也不加油跟糖，这会招致粘合度较差，比拟轻易碎。可能是我比拟荣幸，收到的两罐都很完全，快递包装得也相称到位。
欧易交易所它自带的甜度，起源于旁边装点的蔓越莓干、葡萄干，另有主体的南瓜的清甜。比起市道上的种种饼干、馍片，这种配料表简略、保质期较短的面包干，吃起来更让人放心。
5、薄荷安康零卡蒟蒻果冻
这款微甜，然而外面的甜是赤藓糖醇（跟木糖醇相似的糖），减肥时代最佳零食，我复购N次，还尝遍了种种口胃，清新不腻人，并且纤维很高很有饱腹感！
炎天能够放在冰箱里，吃着冰冰冷凉的，热天吃着更舒畅！冬天的时间，用牛奶一泡，感到一杯甜品就呈现啦，超等满意！
这款零卡零脂零糖的果冻，除了价钱比一般果冻略微贵一点以外，其余都没弊病，减肥时期，爱啦爱啦！
6、食验室一片鱼 低卡高卵白薯片】
来自深海金枪鱼的高卵白养分，满意身材所需的锌，铁，钙，不加一滴油的烘烤，吃起来嘎嘣嘎嘣脆的薯片感到，却不仅有极低的热量，真是太合适正在减肥的咱们啦！
包装是带有鱼尾巴的一片鱼耶，奇特计划欧易交易所的外包装一会儿就捉住啦我的心！
听说是三斤鱼肉才不仅有一斤鱼 脆，差别于传统膨化的食物，保险无增加，作为减肥时期的小零食在适合不外啦！
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